Такой полезный кабачок

 
 

     Знаете ли вы, что в кабачках содержится большое количество пектиновых веществ благодаря чему кабачки быстро усваиваются  и выводят из организма соли натрия, а калий, который содержится в зеленцах, предупреждает накопление холестерина и способствует выведению лишней воды.

 

     Особенно полезно устраивать кабачковую диету людям страдающим болезнью сердца и сосудов, а так же всем желающим очистить свой организм и похудеть. Из-за того, что кабачки являются низкокалорийными и содержат  большое  количество пищевых волокон в день можно съедать до полутора килограмм этого ценного продукта. А особенно сейчас, когда начинается "кабачковый сезон", его  нужно обязательно включать в свой ежедневный рацион.
   Диетологи настойчиво рекомендуют эти скромные на вид плоды тем, кто вынашивает главный плод своей жизни! Кабачки содержат такие важные минералы как  кальций, магний, марганец, калий которые очень важны для обмена веществ. Они также богаты и фолиевой кислотой, играющей важную роль в процессе кроветворения.Кабачок является гипоаллергенным, поэтому вводить его в детское питание можно уже с 9 месяцев!
   Однако у него есть противопоказание: если вы страдаете заболеванием почек, которое связано с нарушением вывода калия,то  употреблять в пищу этот овощ вам не рекомендуется, так как в кабачке содержится большое количество этого микроэлемента!

 

Вам понравился сайт !? Хотите получать новые рецепты и статьи прямо на свой почтовый ящик ? Нет ничего проще !

Буду благодарна, если поделитесь этой статьей в одной или нескольких соцсетях:thank-you

6 комментариев

mail▼ Перейти к написанию ответа ▼

  • Алексей ( http://ckomorox-hunter.ru/ )

    Люблю кабачки. Но даже не думал, что они такие полезные

  • Эрика ( http://inetobjawa.ru )

    Кажется, что в этом кабачке может быть полезного, а оказывается — это кладезь полезных свойств. Вот у нас после проливных дождей наросло много полезного овоща, будем лечиться, и очищать организм.Спасибо за полезную информацию! smile

  • Ирина ( http://zdorovo-zhivi.ru/ )

    Летом , у меня, кабачок царь и бог. Очень люблю этот овощ

    • Александр

      Согласен с Вами, Ирина. Вот уже доедаем последние кабачки — ждем весны и нового урожая! *nyam-nyam*

  • Евгения ( http://smislgizni.ru )

    Ольга, и подумать не могла, что в кабачке столько полезных веществ… и соли выводит из организма, и предупреждает накопление холестерина, и даже беременным и маленьким деткам он полезен.
    Я очень люблю этот овощ, но никогда бы не подумала, что он приносит столько пользы. Я очень счастлива, что он любим в моей семье и мы его едим с большим удовольствием, а теперь будем есть вдвойне с удовольствием из-за его замечательных качеств. *tr_thankyou*

    • Ольга ( http://puzyirik.ru )

      Здорово совмещать приятное с полезным *good2* . Кабачок даже входит в питание людей страдающих пищевой аллергией. Жаль, что многие недооценивают пользу от кабачков. sad

Оставить комментарий или два

:-):-(:-D;-)*thank_you**unknw**laugh1**shok**sorry**mda**nea**pardon**wacko**good**acute**boredom**clapping**don-t_mention**search**victory**yess**yu**dash**hy**mail**mosking**yes**sarcastic**pooh**pooh_honey**archie_07**kez_16**haha**nyam-nyam**good2**icon_13**icecream**razz**choco**rose**icon_7**d_canon**eat**l_cherry**coffee2**connie_21**girl_blush2**girl_claping**girl_in_love**coffe**girl_fish**komp**pizza-1**ogurec**read**yaichnica**icon_sad**bliny**mail-girl**mechta**viannen_77**viannen_10**viannen_103**family**girl_cookins**girl_thin1**girl_toster**multivarka**pirogi**vesy**orang**plita**connie_feedbaby**family1**tr_thankyou**viannen_89**icon_eek*

Оcтавляя кoммeнтapий на блоге, Вы автоматически соглашаетесь с
правилами кoммeнтиpoвaния.

Правила комментирования на блоге
"Вкусно, как у мамы!"

1. Первый кoммeнтapий всегда проходит модерацию администратором. Ура! Первый коммент
2. В поле "Web-сайт (если есть)" можно указывать только ссылку на главную страницу Вашего блога. Ссылки на прочие веб-ресурсы будут удалены. Ай-яй-яй
3. Запрещается использовать в качестве имени комментатора слоганы/названия сайтов, рекламные фразы, ключевые и т.п. слова. В этом случае имя изменяется по усмотрению владельца блога. Пожалуйста, используйте своё имя или нормальный ник. Будем знакомы!
4. Скорей всего, что короткий и неинформативный кoммeнтapий типа "Спасибо!", "Хороший рецепт", состоящий из 2-3 слов будет удален. Обычно такие комментарии используют спамеры. Пишите больше, не стесняйтесь! А-а!!! Ручка дымится!!!
5. Комментарии не по теме будут удаляться.  Прощай, спам!
6. Запрещено употребление нецензурных и оскорбительных выражений. Мы за чистоту речи!
7. Если Вам не понравился рецепт или статья, то как известно - на вкус и цвет товарища нет. То, что здесь публикуется одобрено главными судьями - моей семьёй!  it is good

Подписаться без комментирования.

Давайте дружить!
Не забудьте подписаться на ЕЖЕНЕДЕЛЬНУЮ рассылку новостей
сайта! 
Поиск по сайту
Группы нашего сайта

Подпишитесь на обновления сайта! Статьи будут приходить прямо на почту: